営業曜日・時間

 

月曜日・火曜日    10:00〜12:00

水曜日・木曜日    午前10:00~  午後13:30~

土曜日・日曜日    午前10:30~  午後13:30~

 不定休

 

出張施術

・横浜市鶴見区 浅川産婦人科医院 入院患者さま専用

 産後リフレクソロジー担当 月(午後)・金(午前)・土(午前)

・東京都大田区 デイサービス4カ所 ハンド&フットトリートメント

出張講座 現在募集中

「糸かけ曼荼羅講座」

  11/5 埼玉 北戸田にて開催

  詳細はお問合せください。

 

横浜市港北区大倉山 こもれびサロン 

 骨盤調整ストレッチ 10:00~12:00

 10/19、11/22

 みんなのお手当て講座~思春期のココロとカラダ~

 11/10 10:00~13:00

 

タエフード酵素教室 川崎駅徒歩7分 

  みんなのお手当て講座~ひとりひとりがセラピスト~

 2018年 2/25 13:30~16:30

 

 

ストレッチクラス
☆骨盤&体幹ケア  各回 定員 3名 

10/24 残3名

11/7、14、21、28、29

12/5、6、12、13
☆産後ストレッチ  産後1ヶ月~
  各回 定員 3名  お子さま連れOK

 11/6、20、12/4、11

 

お問合せはこちらから

 

 

    

 

10月 〇:予約可能

 

19日 こもれびサロン出張

   「骨盤調整ストレッチ」

21日 終日出張 

22日 お休み

23日 午前〇

24日 骨盤&体幹ケア

25日 午前 出張 午後 出張

26日 午前〇 午後 出張

28日~31日 学校行事のためお休みさせていただきます

 

お問合せはこちらから

 

11月 〇:予約可能

 1日 午前〇 午後〇

 2日 午前 出張

 4日 午前 〇 午後 〇

 5日 出張「糸かけ曼荼羅講座」 

    埼玉 北戸田

 6日 産後ストレッチ

 7日 骨盤&体幹ケア

 8日 午前〇 午後〇

 9日 午前〇 午後〇

10日 出張講座 こもれびサロン

    みんなのお手当て~思春期のココロとカラダ~

11日 チームイベント

    「くつろぎ&開運カフェ in 池袋」

12日 おやすみ

13日 終日出張

14日 骨盤&体幹ケア

15日 骨盤&体幹ケア

16日 午前〇

18日 終日出張

19日 午前〇 午後〇

20日 産後ストレッチ

21日 骨盤&体幹ケア

22日 こもれびサロン出張

    「骨盤調整ストレッチ」

23日~25日 おやすみ

26日 午前〇 午後〇

27日 午前〇

28日 骨盤&体幹ケア

29日 骨盤&体幹ケア

30日 午前〇 午後〇

 

お問合せはこちらから

カラダが今よりいい調子になったら、何がしたいですか?

私たちの意識には

表面に現れている顕在意識

奥底にある潜在意識

この2つがあります

 

潜在意識は魂の声

この声に耳を傾けるには・・・・

 

自分に訊いてみる

 

瞑想やヨガなどは自分との対話と言われています。

 

はるなごみ庵は

自分に訊いてみるをコンセプトに

肉体と魂のつながりを深めていくことで

自由に自分らしいスタイルを見つけ出していく

 

ストレッチクラスでは

カラダを動かしながら

今の自分を感じ、整えていく

 

クラニオセイクラルセラピーでは

ストレッチなどでは緩みにくい骨格や筋膜を

やわらかく触れる、お手当てで、緩んでいくきっかけをもらい

自分で整えていく

 

どちらも

整えていくのは自分自身です

 

整っていく中

ふっと、湧いてくる感覚を

五感で感じとることができる

 

気づき

 

直感

 

感謝

 

 

カラダとおしゃべりできると

どんどん変わっていく自分に出逢える

 

あなたはどんな自分に出逢いたいですか

『身体が今よりいい調子になったら、何がしたいですか?』

 

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2017年後半のストレッチ日程です

8月7日、暦の上では「立秋」、秋のはじまりですね。

 

カラダの衣替えに

筋肉や筋膜、骨格を

ゆるめて整え&使って引き締め

楽しくストレッチしませんか(*^▽^*)

 

骨盤&体幹ケア

秋からの日程調整が出来ましたので

お知らせいたします。

赤:満席 青:残1名

8/29、9/5、12、20、26

10/11、17、24

11/7、14、15、21、28、29

12/5、6、12、13

 

 

 

 

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夏季休業のお知らせ

暑中見舞い申し上げます

お盆も済んで、お寺や神社の夏祭りでにぎわった先週末

子どもたちは夏休み!!

ラジオ体操が始まって朝からにぎやかです(#^^#)

 

 

8/9~8/14

サロンの夏休みをいただきます。

(産院出張は通常通りです)

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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汗を上手にかいて、体内リズムを整えよう

2017年も後半へ入りましたね。

先日、地元の氏神様、鶴見神社へいってきました。

 

夏の大祓い 茅の輪くぐり

 

毎年6月に行われる「夏越しの祓」(なごしのはらえ)

お正月から6月までの半年間の罪穢(つみけがれ)を祓う夏越しの大祓(おおはらえ)

茅の輪をくぐることにより、疫病や罪穢が祓われるといわれています。

無事に夏の暑さを乗り越え、元気に何事もなく、無病息災を願う

神事の一つです。

 

今朝は急激に気温が上がり30℃近い暑さ

日中は35℃(-_-;)以上になるところもあるようで

7月そうそうに猛暑日・・・・

水分補給だけでなく、休息もしっかりとりながら

過ごしていきましょう

 

カラダを夏仕様に慣らしていきましょう(^_-)-☆

 

汗をかきやすい体循環、体内リズムにすることも

夏を過ごすうえで大切な準備の一つ

春~初夏のカラダは

寒暖差に身構え、どちらかと言えば

熱エネルギーを体内に貯めておくシステムのままになっています

 

夏本番!!

いざ、熱エネルギーを放出しようと思っても

体内システムが貯めていくままだと

汗が上手にかけず

ベタベタ、ねっとりとした感じの汗になりがち

 

すっきりと汗を出していくには

ちょっとした運動がおすすめ(*^▽^*)

 

☆通勤や買い物の道のり

  少し早歩きにしてみましょう

☆エレベーター&エスカレーター

 1階分手前で降りて、階段を使ってみよう

 

日常のちょこっとした運動で

ココロとカラダのお手当てできますよ!(^^)!

 

 

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みんなのお手当て~セルフケア~講座

講座開催のお知らせです。

大倉山 「こもれびサロン」にて
 

【みんなのお手当て】
自分をととのえる~セルフケア~

 

7/18(火) 
13:00~15:00 
参加費 3500円
 

託児あり*保育料2時間1000円

ご予約はこちらから

 

時間が無くて・・・
自分のことは後回しになってしまうママ
そんなママたちに家事や育児の
「すき間時間」を使ってできる
自分をととのえる~セルフケア~

 

ママの笑顔は家族のエネルギー
自分へのお手当て始めませんか

 

肩こり、腰痛、むくみなど

小さなお子さんのいるママの体は

小さなトラブルでいっぱいになっていませんか? 
この講座では、

子育ての合間のスキマ時間にもできる、

自分の体の整え方が学べます。

授乳しながら、夜寝る前、テレビを見ている時など、

ちょっとした時に出来るセルフケア。

体の中心である骨盤を意識しながら、

足先から指先までととのえていきましょう。

 

託児サービスがあるので(2時間1000円)

しっかり自分だけの時間を過ごしていただけます。

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