営業曜日・時間

木・金・土・日   10:00~12:00  

         13:30~17:00

           17:00以降ご希望の場合ご相談ください。

不定休

※ご自宅や育児サークルなど出張施術&講座お気軽にお問合せ下さい

 

 

出張施術

・横浜市鶴見区 浅川産婦人科医院 入院患者さま専用

 産後リフレクソロジー担当

 

☆骨盤&体幹ケア  各回 定員 3名 

 火曜日 10:00~11:00

 ※サロン内容メニュー変更に伴い

 2019年1月以降の新規募集はございません。

 新規受講希望の方は12月末までにお申込みをお願いいたします。

 

青:残2名 赤:満席

9/111825 ←終了

10/16,23,30 ←終了

11/6,13,27

12/,11,18

2019年

1/8,15,22,29

2/5,12,19,26

3/5,12、19

 

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 ご予約可能日

 

 11月

 1日  終日ご予約済

 2日  終日ご予約済

 3日  終日ご予約済

 4日  終日:〇

 8日  終日:〇

 9日  終日:〇

10日  おやすみ

11日  終日:〇

15日  終日出張

16日  終日:〇

17日  午前:✖ 午後:〇

18日  終日:〇

23日  おやすみ

24日  おやすみ  

25日  終日:〇

29日  終日:〇

30日  午前:〇 午後:✖

 

 

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年末年始のおやすみ
12/31~1/6

12月

 1日  午前:✖  午後:〇

 2日  終日:〇

 6日  おやすみ

 7日  午前:〇  午後:✖

 8日  終日:〇

 9日  終日:〇

13日  終日:〇

14日  午前:〇  午後:✖

15日  終日:〇

16日  終日:〇

20日  おやすみ

21日  午前:〇  午後:✖

22日  終日:〇

23日  おやすみ

28日  終日:〇  

29日  終日:〇

30日  午前:〇 午後:✖

 

 

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2019年
年末年始のおやすみ
12/31~1/6

 1月 

10日  終日:〇

11日  午前:〇  午後:✖

12日  終日:〇

13日  終日:〇

17日  終日:〇

18日  終日:〇

19日  おやすみ

20日  おやすみ

24日  終日:〇

25日  おやすみ

26日  終日:〇

27日  終日:〇

31日  終日:〇

 

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カラダが今よりいい調子になったら、何がしたいですか?

私たちの意識には

表面に現れている顕在意識

奥底にある潜在意識

この2つがあります

 

潜在意識は魂の声

この声に耳を傾けるには・・・・

 

自分に訊いてみる

 

瞑想やヨガなどは自分との対話と言われています。

 

はるなごみ庵は

自分に訊いてみるをコンセプトに

肉体と魂のつながりを深めていくことで

自由に自分らしいスタイルを見つけ出していく

 

ストレッチクラスでは

カラダを動かしながら

今の自分を感じ、整えていく

 

クラニオセイクラルセラピーでは

ストレッチなどでは緩みにくい骨格や筋膜を

やわらかく触れる、お手当てで、緩んでいくきっかけをもらい

自分で整えていく

 

どちらも

整えていくのは自分自身です

 

整っていく中

ふっと、湧いてくる感覚を

五感で感じとることができる

 

気づき

 

直感

 

感謝

 

 

カラダとおしゃべりできると

どんどん変わっていく自分に出逢える

 

あなたはどんな自分に出逢いたいですか

『身体が今よりいい調子になったら、何がしたいですか?』

 

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2017年後半のストレッチ日程です

8月7日、暦の上では「立秋」、秋のはじまりですね。

 

カラダの衣替えに

筋肉や筋膜、骨格を

ゆるめて整え&使って引き締め

楽しくストレッチしませんか(*^▽^*)

 

骨盤&体幹ケア

秋からの日程調整が出来ましたので

お知らせいたします。

赤:満席 青:残1名

8/29、9/5、12、20、26

10/11、17、24

11/7、14、15、21、28、29

12/5、6、12、13

 

 

 

 

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夏季休業のお知らせ

暑中見舞い申し上げます

お盆も済んで、お寺や神社の夏祭りでにぎわった先週末

子どもたちは夏休み!!

ラジオ体操が始まって朝からにぎやかです(#^^#)

 

 

8/9~8/14

サロンの夏休みをいただきます。

(産院出張は通常通りです)

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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汗を上手にかいて、体内リズムを整えよう

2017年も後半へ入りましたね。

先日、地元の氏神様、鶴見神社へいってきました。

 

夏の大祓い 茅の輪くぐり

 

毎年6月に行われる「夏越しの祓」(なごしのはらえ)

お正月から6月までの半年間の罪穢(つみけがれ)を祓う夏越しの大祓(おおはらえ)

茅の輪をくぐることにより、疫病や罪穢が祓われるといわれています。

無事に夏の暑さを乗り越え、元気に何事もなく、無病息災を願う

神事の一つです。

 

今朝は急激に気温が上がり30℃近い暑さ

日中は35℃(-_-;)以上になるところもあるようで

7月そうそうに猛暑日・・・・

水分補給だけでなく、休息もしっかりとりながら

過ごしていきましょう

 

カラダを夏仕様に慣らしていきましょう(^_-)-☆

 

汗をかきやすい体循環、体内リズムにすることも

夏を過ごすうえで大切な準備の一つ

春~初夏のカラダは

寒暖差に身構え、どちらかと言えば

熱エネルギーを体内に貯めておくシステムのままになっています

 

夏本番!!

いざ、熱エネルギーを放出しようと思っても

体内システムが貯めていくままだと

汗が上手にかけず

ベタベタ、ねっとりとした感じの汗になりがち

 

すっきりと汗を出していくには

ちょっとした運動がおすすめ(*^▽^*)

 

☆通勤や買い物の道のり

  少し早歩きにしてみましょう

☆エレベーター&エスカレーター

 1階分手前で降りて、階段を使ってみよう

 

日常のちょこっとした運動で

ココロとカラダのお手当てできますよ!(^^)!

 

 

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みんなのお手当て~セルフケア~講座

講座開催のお知らせです。

大倉山 「こもれびサロン」にて
 

【みんなのお手当て】
自分をととのえる~セルフケア~

 

7/18(火) 
13:00~15:00 
参加費 3500円
 

託児あり*保育料2時間1000円

ご予約はこちらから

 

時間が無くて・・・
自分のことは後回しになってしまうママ
そんなママたちに家事や育児の
「すき間時間」を使ってできる
自分をととのえる~セルフケア~

 

ママの笑顔は家族のエネルギー
自分へのお手当て始めませんか

 

肩こり、腰痛、むくみなど

小さなお子さんのいるママの体は

小さなトラブルでいっぱいになっていませんか? 
この講座では、

子育ての合間のスキマ時間にもできる、

自分の体の整え方が学べます。

授乳しながら、夜寝る前、テレビを見ている時など、

ちょっとした時に出来るセルフケア。

体の中心である骨盤を意識しながら、

足先から指先までととのえていきましょう。

 

託児サービスがあるので(2時間1000円)

しっかり自分だけの時間を過ごしていただけます。

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