カラダが今よりいい調子になったら、何がしたいですか?

私たちの意識には

表面に現れている顕在意識

奥底にある潜在意識

この2つがあります

 

潜在意識は魂の声

この声に耳を傾けるには・・・・

 

自分に訊いてみる

 

瞑想やヨガなどは自分との対話と言われています。

 

はるなごみ庵は

自分に訊いてみるをコンセプトに

肉体と魂のつながりを深めていくことで

自由に自分らしいスタイルを見つけ出していく

 

ストレッチクラスでは

カラダを動かしながら

今の自分を感じ、整えていく

 

クラニオセイクラルセラピーでは

ストレッチなどでは緩みにくい骨格や筋膜を

やわらかく触れる、お手当てで、緩んでいくきっかけをもらい

自分で整えていく

 

どちらも

整えていくのは自分自身です

 

整っていく中

ふっと、湧いてくる感覚を

五感で感じとることができる

 

気づき

 

直感

 

感謝

 

 

カラダとおしゃべりできると

どんどん変わっていく自分に出逢える

 

あなたはどんな自分に出逢いたいですか

『身体が今よりいい調子になったら、何がしたいですか?』

 

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2017年後半のストレッチ日程です

8月7日、暦の上では「立秋」、秋のはじまりですね。

 

カラダの衣替えに

筋肉や筋膜、骨格を

ゆるめて整え&使って引き締め

楽しくストレッチしませんか(*^▽^*)

 

骨盤&体幹ケア

秋からの日程調整が出来ましたので

お知らせいたします。

赤:満席 青:残1名

8/29、9/5、12、20、26

10/11、17、24

11/7、14、15、21、28、29

12/5、6、12、13

 

 

 

 

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夏季休業のお知らせ

暑中見舞い申し上げます

お盆も済んで、お寺や神社の夏祭りでにぎわった先週末

子どもたちは夏休み!!

ラジオ体操が始まって朝からにぎやかです(#^^#)

 

 

8/9~8/14

サロンの夏休みをいただきます。

(産院出張は通常通りです)

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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汗を上手にかいて、体内リズムを整えよう

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みんなのお手当て~セルフケア~講座

講座開催のお知らせです。

大倉山 「こもれびサロン」にて
 

【みんなのお手当て】
自分をととのえる~セルフケア~

 

7/18(火) 
13:00~15:00 
参加費 3500円
 

託児あり*保育料2時間1000円

ご予約はこちらから

 

時間が無くて・・・
自分のことは後回しになってしまうママ
そんなママたちに家事や育児の
「すき間時間」を使ってできる
自分をととのえる~セルフケア~

 

ママの笑顔は家族のエネルギー
自分へのお手当て始めませんか

 

肩こり、腰痛、むくみなど

小さなお子さんのいるママの体は

小さなトラブルでいっぱいになっていませんか? 
この講座では、

子育ての合間のスキマ時間にもできる、

自分の体の整え方が学べます。

授乳しながら、夜寝る前、テレビを見ている時など、

ちょっとした時に出来るセルフケア。

体の中心である骨盤を意識しながら、

足先から指先までととのえていきましょう。

 

託児サービスがあるので(2時間1000円)

しっかり自分だけの時間を過ごしていただけます。

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カラダのお手当て

4月はあわただしく、駆け足で過ぎていく

新しい生活リズム

窮屈なところは無かったかな?

疲れは溜めてない??

がんばった自分へのご褒美

やさしくしてあげてくださいね

 

生活環境、リズム、主婦、学生など

当たり前ですが、一人一人違っています。

お一人ずつメニュー内容は

ご体調や氣になるところ、その他お悩みなど

お話しをうかがって組み立てていきます。

 

 

春~初夏は三寒四温

日々の変化が大きくなっています。

知らぬ間に足先が冷えていたり

常に何か考えていて頭がフル稼働(+_+)

 

おすすめメニューは

リフレクソロジー

            +

クラニオセイクラル

 

オイルトリートメントでは

キャリアオイルに

お好みの精油をブレンドして

その方だけの

オリジナルオイルにてトリートメント

ゆっくりとした

お時間を過ごしていただきます

 

クラニオセイクラルは

優しくやわらかいタッチケア

オイルトリートメントとの

相性は抜群で

より深いリラックスを体感できます。

リフレクソロジー

ロミロミなど

オイルトリートメントと

クラニオセイクラルを組合わせた

カラダお手当て

 

がんばった自分へのご褒美

やさしくしてあげてくださいね

 

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5月の予定

早いもので4月も最終週

今月もありがとうございました。

5月のスケジュール

✖:ご予約済

 2日 午前 ✖  午後 ✖

 6日 午前 〇  午後 〇

 7日 午前 〇  午後 〇

 8日 産後ストレッチ 残3名

 9日 骨盤&体幹ケア 残2

10日 午前 〇  午後 〇

11日 午前 〇  午後 〇

15日 午前 〇

16日 骨盤&体幹ケア 満席

17日 お休み

18日 午前 〇  午後 ×

21日 くつろぎ&開運カフェin池袋

22日 産後ストレッチ 残3名

23日 骨盤&体幹ケア 満席

24日 午前 〇  午後 〇

25日 午前 〇  午後 〇

27日 午前 〇  午後 〇

28日 午前 〇  午後 〇

29日 午前 〇

30日 骨盤&体幹ケア 満席

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